Redacción/El Sol de Nayarit
El ambiente cálido a caluroso a muy caluroso en los estados del Pacífico centro y sur, y de la Península de Yucatán.
Se pronostican Temperaturas de 40 a 45 grados Celsius en Sinaloa, Nayarit, Michoacán y Guerrero. La Dirección General de Protección Ciudadana y Bomberos, emite las siguientes recomendaciones:
Beber mucha agua, de 2 a 2.5 litros diario, de manera continua y en pequeñas cantidades. Evitar las bebidas alcohólicas.
Si realiza ejercicio, beba más agua. Ingiera alimentos ricos en agua, tales como frutas, verduras y hortalizas.
Mantenerse en un ambiente fresco y ventilado. Evitar bebidas azucaradas e ingerir electrólitos orales.
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